こんにちは。
スタッフのくみです。
先日、2日間のファスティングダイエットに挑戦いたしました。
ファスティング(酵素断食)とは、古くから医療や健康を目的に行われてきた方法で、たくさんのメリットがあります。
消化に関わる臓器を休めてカラダをリフレッシュさせたり、腸内環境を整えたり、新陳代謝が活発になりお肌にうれしい影響が出たり…、そしてもちろんダイエット効果も！
結果は…、2日間で、マイナス2キロ！！です。
でも、いくら体重が減っても、健康的に痩せなければ意味がありません。
その点で、酵素ドリンクを用いたファスティングは、身体に無理な負担なくダイエットが行えます。
一番心配していた空腹感については、全く辛くありませんでした。
カラダが少し軽くなって、気分も上がる！お肌の調子もいい！ファスティング中に酵素浴したのもよかったと思います。
ファスティングダイエット、気になってる方はどうぞスタッフにお声掛け下さい！
もっと詳しく体験談をお話しさせて頂きますね！
